어깨의 윤활낭염

팔을 들어올리거나 내릴 때 갑작스러운 통증이 발생하진 않으신가요?? 어깨를 반복적으로 사용하시는 분들이라면 어깨의 윤활낭에 염증이 발생하신 것일수도 있으신데요. 이 질환에 대해 궁금하시다면 오늘 포스팅 꼭 확인해보세요^^ ​

출처_구글이미지

​ 윤활낭염이란?? 운동이나 넘어짐에 의한 급성 손상이나 반복된 동작으로 인한 미세손상으로 윤활낭에 염증이 발생하는 것입니다. ​ 윤활낭(점액주머니)은 근육, 힘줄, 인대의 마찰이 잦은 곳에 위치한 윤활액 주머니로 섬세한 조직을 압박으로부터 보호하며 근육이나 힘줄을 원활하게 미끄러지도록 해서 마찰을 감소시킵니다.

삼각근하 윤활낭과 견봉하 윤활낭은 어깨에서 자주 문제를 일으킵니다. ​ 무리한 운동이나 관절의 반복적 사용이 주 원인이며 회전근개파열이나 어깨충돌증후군 등 해부학적 인접부위의 건, 관절낭의 염증에 의해서도 윤활낭염이 발생합니다.

증상

어깨의 어떤 동작에서도 통증을 호소하며 특히 외전운동 시 통증이 심합니다. ​ 특정 외전 각도 (painful arc : 60~120°)에서 통증이 심해지는 경향이 있습니다. (Dawbarn's sign)

통증은 삼각근 밑에 국한되며 가끔 연관통이 삼각근 부착부위인 상완골 상방 1/3 부위의 삼각근 결절에도 나타납니다.

예후

발생 3일이 되는 때가 통증이 가장 심합니다. 3~4주가 지나면 통증이 감소하다가 6~7주 정도의 기간이 지나면 자연적으로 소실되기도 합니다. 통증이 심하니 적극적인 치료로 병기를 줄일 필요가 있습니다. ​ 윤활낭염이 만성화되면 석회화가 생길 수 있으므로 적극적인 치료가 필요합니다.

한의원에서는?

가동범위의 개선효과를 위해 부항과 추나, 자가운동 등의 복합치료를 고려해야 합니다. ​ 통증이 주증상인 견비통 환자에게는 소염약침이나 봉침 등 약침치료를 병행하는 것이 효과적입니다. ​ 초기 국소 냉온찜질 등 한의 물리치료요법을 병행하는 것이 치료에 도움을 줍니다. ​ 증상과 변증에 따라서 염증을 완화하고 순환을 개선할 목적으로 서경탕(舒經湯), 소경순기산(疏經順氣散), 개결서경탕(開結舒經湯), 순기화담전(順氣化痰煎), 소담제습탕(消痰除濕湯), 삼합탕(三合湯), 오약순기산(烏藥順氣散), 오적산(五積散), 견비탕(蠲痺湯), 이진탕(二陳湯), 반하금출탕(半夏芩朮湯), 양화이사탕(養化二四湯) 등의 한약 투여를 고려할 수 있습니다.

부항요법 (medicinal cupping therapy) ​ 자락술과 동시에 시술되는 부항요법은 통증 조절에 효과적이며 다른 한의치료와 같이 하는 복합치료를 통해 치료효과를 높일 수 있다는 체계적 문헌고찰이 있습니다. ​ 성인 견비통 환자의 경우 약관 부항법, 침과 추나 복합치료군이 일반 침 치료군에 비해 견관절 기능 개선에 있어 UCLA 견관절 척도에서 유의한 증가를 나타냈습니다.

▶ 임상 팁 · 견갑골의 움직임을 확보하기 위해 회전근개 및 주변근육을 함께 치료할 필요가 있습니다. · 급성 삼각근하 점액낭염의 경우 마사지는 금기입니다. · 봉약침 시술 전 반드시 과민반응 테스트를 시행하여 알레르기 유발 유무를 확인합니다. · 점액낭은 여러 공간으로 나위어 있으므로 약침액을 다양한 방향으로 주입하는 것이 좋습니다.

생활관리

어깨의 무리한 사용을 최대한 자제하시고 수면 시 통증이 있는 어깨가 밑으로 가지 않게 주의하시길 바랍니다.

오늘 포스팅이 본인이 겪는 증상과 비슷하거나 같다면 한의원으로 내원하셔서 원장님과 상담받아보시고 치료해보시길 바랍니